ダイエットに豆乳クッキー

豆乳クッキーダイエットは、「ダイエットに甘いものは禁物」という当たり前の常識をくつがえす方法だけに女性を中心に注目されています。では実際に豆乳クッキーダイエットとは「甘いもの」を食べたと実感できるような食品なのでしょうか。個人的な意見になりますが、実際に食べてみた感想をお話したいと思います。

私が購入し食べたことがあるのは健康コーポレーション株式会社から発売されている豆乳クッキーダイエットという商品です。１箱に９食分入っていて、１食分がクッキー７枚（１４６ｋｃａｌ）になります。プレーン味、抹茶味、ごま味の３種類があります。

どの味にも共通して言えるのは、上品な甘さとその硬い歯ごたえです。普通のクッキーにあるようなバターリッチな香りやホロホロと崩れるような舌触りはなく、どちらかと言うとハードビスケットのような食感と味です。

しかし抹茶やごまの風味はしっかりと感じられ、一流のシェフが作ったというだけある上品な味付けになっています。良くも悪くも「上品な味」なので、甘いものを食べたいという欲求に対して満足できるかどうかは個人によりかなり違ってくると思います。味だけで考えれば１００円そこそこで買うことのできるバタークッキーの方が甘いものに対する欲求が満たされるでしょうが、あくまでダイエット食品なので「こんなものかな」というのが正直なところです。

特筆すべきはその歯ごたえです。かなり硬めです。豆乳クッキーではクッキーと一緒に水分を摂るように指示がありますが、逆に言えば水分がないととても食べづらいクッキーです。飲み物がないと硬くてパサパサして飲み込みにくいと思います。

実際どんな味なのか気になりつつも、ちょっとだけをお試し買いできない豆乳クッキー、思い切って１箱買おうにも５５６５円はちょっと高いなぁ、と思っている人に、私の感想が少しでも役に立てば嬉しいです。